Hoje estive pensando, supermercados são na
realidade cemitérios, seria como se fossem um mausoléu, onde estão tudo que
morreu, que já foi tirado tudo que estava vivo, embalado, refinado, enlatado,
cozido, frito, pasteurizado e depois que não tem mais nada é oferecido por
preços exorbitantes para que nos alimentar.
Tudo cheio de conservantes, de sabores artificiais,
geneticamente modificado, nada é natural, nossos filhos e netos não conhecem a
metade dos sabores de uma fruta que conhecemos em nossa infância.
E a publicidade a mídia pesada em cima te dizendo
que tal comida é enriquecida disso daquilo.
Nossa bioquímica está totalmente modificada por
tudo isso, por tudo morto e geneticamente modificado que colocamos dentro de
nós. Não respiramos mais corretamente, não temos tempo, a ansiedade causada por
toda a mudança em nosso ambiente interno e externo nos últimos anos não nos
permite, esse “privilegio”. Mas o ar está ai e continua sendo ainda gratuito.
A agua que bebemos vem cheia de componentes
químicos... Tudo a nossa volta se não começarmos a prestar atenção está sendo
feito para que tenhamos uma doença crônica, não estamos vivendo de forma a
prolongar uma vida saudável.
Sabem por que? Porque a saúde é subversiva, ela não
dá lucro para ninguém. Bom mesmo para as grandes e poderosas indústrias
farmacêuticas, e indústrias alimentícias esteja elas em que ponta for é gente
viciado em doce, em frituras, em comidas vazias, é a obesidade, o câncer, a
pressão arterial descontrolada, a diabetes, e tantas outras que vamos
adquirindo com essa vida vazia, de alimentação vazia.
Pare durante um pequeno instante e e imagine a
pessoa que você será após ter modificado sua alimentação, e sua respiração pra
valer.
Que tal começar seu dia amanhã fazendo profundas
mudanças que fortaleceram todo seu sistema respiratório? Acorde um pouco mais
cedo e respire profundamente deixando o ar entrar em seu baixo ventre por
digamos 60 vezes. Faça disso uma rotina.
E que tal aproveitar e modificar também sua
primeira refeição matinal, pense na possibilidade, de iniciar seu dia
sentindo-se mais alerta alegre e no controle do seu corpo e de todo seu sistema
vivo.
Procure uma alimentação mais saudável, alimentos
que ajudam seu organismo tão sofrido a limpar as toxinas ao invés de colocar
mais para dentro. Existe uma serie de alimentos que nos ajudam a limpar
desobstruir, e nutrir nosso sistema vivo.
Comece a
combinar os alimentos em sua mesa adequadamente, e você sem nenhuma duvida verá
uma energia e disposição que nunca imaginou dentro de você.
Seu comentário é importante para meu trabalho, deixe-o aqui.
Muito obrigado!
Fátima Jacinto
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