Quando
passamos por serias dificuldades em nossa vida, é bastante natural que nosso
nível de humor diminua perdermos a vontade de nos divertirmos, de compartilhar
com os que nos são próximos. Isso não é de nenhuma forma ser fraco, é um
processo natural da vida.
Os problemas,
os momentos tristes e desesperadores acontecem na vida de todos nós, e não
apenas de quem recebeu um diagnostico de câncer. Não é fingindo que não estamos
tristes, que não estamos abatidos diante de fatos que nos deixa ansiosos, e
muitas vezes sem conseguirmos ver uma saída que vamos ser positivos.
A nossa força
não está em fazer de conta que nada está acontecendo. A nossa força se encontra
na forma como vamos lidar com os fatos que nos desafiam.
Não tem como
sermos impenetráveis aos acontecimentos negativos da vida. Mas existe como
aprendermos a construir em cima desses fatos negativos. Ou seja, tem como
orientarmos nossos dramas para tirarmos o máximo de lição dele.
E assim,
modificarmos nossa vida positivamente, e quem sabe até modificarmos a vida dos
que nos rodeia.
Tenha certeza
que os momentos difíceis vão acontecer sim. Mas se orientarmos nossos
pensamentos e nossas atitudes para que esses momentos sejam superados?
E se
aprendermos a aceitar a transformação em nosso corpo e em nossos sentimentos
como um momento de transformação, e enfrentarmos os desafios que representa
para nós todas essas transformações? Sem duvida vai bem mais fácil lidar com o
problema.
Vamos dar
atenção a esses fatos desagradáveis, e muitas vezes até desesperadores, e entender
o que eles estão querendo nos ensinar.
Infelizmente
nossa cultura não nos ensina a aceitar e viver com os sentimentos de tristeza,
de ansiedade, de medo, de raiva, de frustração.
Fomos
ensinados que esses eram sentimentos negativos, ruins e por isso aprendemos a
escondê-los dentro de nós. Essa é sem nenhuma duvida um dos motivos de
tantos cânceres hoje.
Não sabemos
como lidar com nossas dores emocionais, e vamos escondendo dentro de nós. Em
algum lugar elas têm que sair serem liberadas soltas.
Hoje eu
acredito que uma das habilidades mais importantes em nossa vida seja essa,
aprendermos a lidar com a dor emocional, não sabemos deixar os acontecimentos
tristes e que nos dói simplesmente acontecer.
Não nos foi
ensinado a presenciar a tristeza, a dor e a permiti-la. Basta ir a um velório
ou ao um hospital e vamos ver essa verdade de frente.
”A
maioria das pessoas faz qualquer coisa para que o outro não ‘sinta” a dor
emocional, como se isso não fosse natural da vida. Entenda a tristeza, a dor, o
medo, a raiva, as decepções, não são nossos inimigos, desde que permitirmos que
essas emoções existam em nós, e as incorporamos.
Aprendemos a
repudiar esses sentimentos que nos causa dor emocional, e nos esquecemos de que
eles fazem parte da nossa condição de humanos, fazem parte da vida de uma forma
mais ampla.
Tudo o que
vive em nós ou mesmo através de nós é parte da nossa experiência como seres
humanos, tudo isso tem utilidade e não precisamos escolher o sofrimento e a
infelicidade para aprendermos com as experiências tristes da nossa vida.
Seu comentário é importante para meu trabalho, deixe-o aqui.
Muito obrigado!
Fátima Jacinto
